一、功效 

中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能出现问题，脾胃运化出现问题可以造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖；也可出现水湿代谢问题出现全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿被代谢掉，人体就自然可以减肥。

二、 刮痧部位及步骤；

1、刮拭背部重点腧穴脾腧、胃腧，辅助肝胆穴、肾腧穴。

2、胸腹部重点穴：章门穴、中脘穴、下脘穴、辅助穴：膻中、中脘关元穴、少腹部。

3、上肢：孔最穴、列缺穴，

4、下肢重点穴区：阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴、丰隆穴，辅助：刮拭全腿。

5、头部：脑垂体、甲状腺。